مواد تشکیلدهنده:
کاهو ۶۵ گرم، برنج پخته ۱۲۰ گرم، فیله یا سینه مرغ گریلشده ۱۲۰ گرم، نخود پخته ۴۰ گرم، آووکادو ۳۰ گرم، سیب سبز 30 گرم، پنیر فتا ۱۵ گرم، تخمه کدو رُستشده ۱۰ گرم، چیپس پیتا ۸ گرم، سس الهه سبز دستساز ۳۰ سیسی.
سس الهه سبز:
سس وسوسهانگیزی که تعادل دلپذیری از سبزیجات معطر و ارده با روغن زیتون فرابکر برای شما خلق میکند.
ارزش غذایی تقریبی:۷۱۰ کالری | کربوهیدرات ۵۰ گرم | پروتئین ۶۰ گرم | چربی ۳۲ گرم | فیبر ۷ گرم
خواص:
ترکیب کربوهیدرات برنج با پروتئین مرغ و نخود، انرژی پایدار و سیری مناسب ایجاد میکند. وجود پروتئین و فیبر با چربی های مفید موجود در تخمه کدو و آووکادو این کاسه را به یک وعده کامل و مغذی تبدیل میکند.
