مواد تشکیلدهنده:
فیله مرغ گریلشده ۱۸۰ گرم، کدو سبز بخارپز ۳۰گرم، هویج بخارپز ۳۰ گرم، ذرت
چاشنی لیمو و سیر و روغن زیتون:
آبلیمو تازه، سیر رندهشده بسیار کم، کمی روغن زیتون
چاشنیای سبک و تازه که طعم مواد را برجسته میکند بدون اینکه کالری یا چربی اضافه ایجاد کند.
ارزش غذایی تقریبی:کالری ۴۰۲ | کربوهیدرات ۹ گرم | پروتئین ۵۸ گرم | چربی ۱۳.۶ گرم | فیبر ۲.۵ گرم.
خواص:
پروتئین بالا برای سیری طولانیتر و حمایت از حفظ توده عضلانی با کربوهیدرات پایین مناسب رژیمهای کمکربوهیدرات و استفاده از سبزیجات متنوع که فیبر و ریزمغذیها را تأمین میکنند و روغن زیتون محدود، وعدهای سالم و حس خوب بعد از خوردن ایجاد می کند.
