مواد تشکیل دهنده:
سینه مرغ، پیاز، فلفل دلمه رنگی، کدو سبز، قارچ، ذرت با نان ترتیلا مخصوص اپسیلون
ارزش غذایی تقریبی:۴۱۰ کالری،۳۰ گرم پروتئین، ۱۵ گرم چربی و ۳۰ گرم کربوهیدرات.
بدون پنیر چدار(۳۳۰ کالری، ۲۸ گرم پروتئین، ۱۰ گرم چربی و ۳۰ گرم کربوهیدرات)
خواص: پروتئین مناسب برای افزایش سیری و حمایت از ریکاوری عضلانی. چربیهای مفید روغن زیتون به همراه فلفل دلمه ای های رنگی و کدو که به بهبود جذب آنتیاکسیدانهای محلول در چربی کمک میکند. این ساندویچ با نان ترتیلا مختص اپسیلون تهیه می شود و با فیبر مناسب احساس خوب بعد از خوردن برای شما ایجاد می کند.
