مواد تشکیلدهنده:
مخلوط کاهو و بیبی اسفناج ۱۲۰ گرم، فیله یا سینه مرغ گریلشده ۱۲۰ گرم، نخود پخته ۴۰ گرم، گردوی رُستشده ۵ گرم، کرنبری یا بلک بری۱۰ گرم، هویج ۳۰ گرم، خیار ۴۰ گرم، چیپس پیتا ۸ گرم، سس الهه سبز دستساز ۳۰ سیسی.
سس الهه سبز:
سس وسوسهانگیزی که تعادل دلپذیری از سبزیجات معطر و ارده برای شما خلق میکند.
ارزش غذایی تقریبی:کالری ۴۹۰ | کربوهیدرات ۳۲ گرم | پروتئین ۳۶ گرم | چربی ۲۶ گرم | فیبر ۸ گرم
خواص:ترکیب پروتئین مرغ و نخود به سیری طولانیتر کمک میکند. سبزیجات متنوع، کرنبری و گردو منبع فیبر، آنتیاکسیدان و چربیهای مفید هستند و این سالاد را به گزینهای متعادل و سلامتمحور تبدیل میکنند.
