مواد تشکیلدهنده: کاهو تازه ۶۵ گرم، برنج (خام) ۱۲۰ گرم، فیله یا سینه مرغ گریل ۱۲۰ گرم، پیاز قرمز ۲۰ گرم، پنیر فتا ۱۵ گرم، کرنبری یا بلک بری10 گرم، گردوی رُستشده ۵ گرم، نان کروتان ۸ گرم، سس بالزامیک غلیظ دستساز ۳۰ سیسی
سس بالزامیک غلیظ: سس بالزامیک وینگرت ما چیزی فراتر از روغن و سرکه است ؛ این سس طعمی ارائه میدهد که با میزان مناسب تندی کام شما را نوازش میکند.
ارزش غذایی تقریبی:کالری ۶۰۴ کیلوکالری، پروتئین ۴۴ گرم، کربوهیدرات ۶۴ گرم، چربی ۱۶.۵ گرم، فیبر ۳.۹ گرم.
خواص: غنی از پروتئین و فیبر با چربیهای سالم، آنتیاکسیدان و انرژی پایدار، مناسب عضلهسازی و سلامت قلب و گوارش